哈尔滨私密整形效果好吗

女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱，很可能使阴道松弛。而阴道松弛后会使女性无法迎合自己的丈夫，从而影响夫妻感情。因而很多女性对如何使阴道缩紧非常的关注。今天哈尔滨私密整形专家就为大家介绍两种阴道紧缩的方法。

　　缩紧阴道，就是使PC肌变得有弹性。PC肌又称做爱肌，它围绕着阴道口，并从耻骨扩展到尾骨处，骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉。大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛。耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对男性阴茎的握固作用，性器官的接触也就难以达到充分满意，也使女性难以达到性高潮。当女性双腿分开下蹲时，把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌，如果肌肉仍有弹性的话，就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩。那么如何使阴道缩紧呢?

　　目前可以采用锻炼的方法使阴道缩紧。下面就来看看具体的如何使阴道缩紧的方法。

　　1.立式锻炼使阴道缩紧：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

　　2.卧式锻炼使阴道缩紧：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

　　通过哈尔滨私密整形的介绍，现在你应该知道如何使阴道缩紧了吧!不过要注意的是这两种使阴道紧缩的方法，其效果都比较慢，如果你想快速的简单阴道紧缩的效果的话，还是要到专业正规的医疗机构进行治疗。
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