苗方清颜专业祛痘-皮肤好不好,要看吃的如何挑!

更新时间:2018-03-1520次浏览| 信息编号:h15505  
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皮肤好不好,要看吃的如何挑!
作为女性,无论在什么年龄,永远都在提防容颜老去。
你知道吗?吃对了,非但不会长肉,还能使皮肤光滑、抗衰老哟!


1.多吃富含胶原蛋白的食物
最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。

有数据表明,每一百克猪皮中含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是,这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。

胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料,可以使皮肤长得白嫩、细滑,有效减少皱纹,让人看起来更加年轻。


2. 维生素的强大力量
维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用,维生素C、E都是很好的抗氧化剂。
可以预防皮肤下的脂肪的氧化,使皮肤表皮以及真皮细胞充满活力,延缓皮肤的衰老。

3.多吃富含软骨素的食物
可以多吃些猪骨汤、牛骨汤等,可以让皮肤变得更有弹性。
人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织3层,其中与皮肤美容最相关主要是真皮。
真皮由弹性纤维构成,而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素。人体一旦缺乏了这种软骨素,皮肤也就没有了弹性,更容易出现皱纹。

所以多吃些含软骨素的食物也是可以帮助抗皱的。其实真正想要抵抗衰老去除皱纹,不仅仅需要懂得内补,还需要做好外在的面子工作,做自己的私人皮肤管理专家~

适合自己的私人皮肤管理

近些年,随着女性的需求不断提高!普通的传统美容已不能解决客户的皮肤问题!简单来说:传统美容的效果只能作用在表皮层,而皮肤管理可以达到真皮层。

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首发网址:http://heb.sojixun.com/meirong/h15505.htm
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