苗方清颜---赵丽颖冯绍峰领证

苗方清颜---赵丽颖冯绍峰领证

相信很多小伙伴，从10月11号起，就被赵丽颖、冯绍峰已于9月1日秘密领证结婚的消息刷屏了吧。



今天，是赵丽颖的生日，赵丽颖、冯绍峰夫妇已于今天10：07在微博官宣领证喜讯。




赵丽颖曾在一档节目中说出了她理想中的伴侣是什么模样：有责任感、一米八零以上、要很帅。



现在来看，赵丽颖应该是嫁给了让她心动的人，而不是权衡再三觉得还不错的人。



能够嫁给爱情的姑娘，都有哪些共同点？

有一定的经济实力

面对“爱情”与“面包”的单选题，她们有底气跟另一半说出“面包我自己赚，你给我爱情就好”~


内心强大

女生到了一定年纪，来自各方面的催婚让人不堪其扰。

不少人结婚，并不是为了爱情，而是想要逃避现实，潦草的嫁给了“合适”，而所谓合适不过是一场门当户对的将就。

这样的爱情，就好像没有基石的高楼，一点风吹草动都有坍塌的危险。

内心真正的强大，才能让你清楚地明白，自己到底想要什么，坦然面对可能遇到的一切压力。



莫道桑榆晚，红霞已满天。

《何以笙箫默》中有一句话说：“遇见对的人，其他的一切就变成了将就”。所以在你遇见对的人之前，千万不要因为内心不够坚定，就选择了将就。

婚姻是一辈子的事，一旦选错，会改写女人的命运。

你要相信，总会有那么一个人的出现，足以弥补你过往所有的踽踽独行。



内心乐观

即便恋爱失败100次，也不放弃寻觅爱情的101次信心。

上天不会亏待所有在爱情中愈挫愈勇的好姑娘，你纵然单枪匹马，也会遇见那个与你一同面对世界恶意，披荆斩棘的骑士。
 
不恋过往，不惧将来，在寻觅爱情的路上勇往直前，总有一天会遇见爱情，嫁给爱情。




颜值过关

赵丽颖也有满脸痘痘的时候（不要放大图片，看起来会有点恐怖），长痘和饮食有很大关联，长期食用刺激性的酸、辣、寒凉等食物及饮食油腻，都容易导致痘痘的爆发。



虽然饮食和长痘不是直接相关，但饮食不当会加速、加重你的痘痘生长，明星也不例外~



在拍《宫锁沉香》的时候，赵丽颖额头的痘痘比较明显，可能是因为拍戏熬夜及辛劳所导致的压力痘。

像赵丽颖一样的痘肌妹子，该如何告别痘痘呢？

痘肌妹子们一定要明白这个道理：饮食和睡眠不是导致你长痘的必然因素，但却对痘痘的爆发有一定的影响作用。长期不健康的饮食和不规律的作息，不会让你马上长痘，但却对肌肤的危害很大~谁的痘痘是一天就养成的呢~

想要像赵丽颖这样，早日摆脱痘痘困扰，迎来甜蜜的恋情及幸福的人生。以下这些食物，不想长痘的小仙女们最好控制食用的摄入量~



减少高GI食物

简单来说高GI食物就是一些含糖量比较高的食物，食用高GI食物，在短时间内会使血糖升高，胰岛素唤起身体机能，将吃进体内的热量转化为脂肪，长期高 GI 饮食可能会让你更容易得糖尿病。

当然啦，你可能不在乎糖尿病，也不在乎长胖，不过你在乎长痘啊，越来越多的研究显示高 GI 饮食与长痘有关。



高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1（IGF-1）含量升高，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痘痘的生长。

常见的高GI食物有：甜饮、糖果、蛋糕、饼干、甜食、薯类（水多、糊化的）、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。




减少奶制品


牛奶、酸奶中含有酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌，直接刺激毛囊皮脂导管角质化引发炎症&角质增生，后果就是毛孔堵塞，痘痘丛生！



我们都知道奶制品的营养成分高，但为了脸上的痘痘，还是控制一下自己，减少摄入量。如果非要补充营养，每日的乳制品摄入量，应控制在300~500毫克。

另外有些健身爱好者在运动后食用乳清蛋白就会长痘痘，这是因为乳清蛋白是最容易产生IgF-1的蛋白，同时还会促进胰岛素分泌，继而引发表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致长痘。




减少肥腻食物


人体需要各种脂肪酸，摄入比例合理，所有的脂肪酸都对健康有利。然而，摄入比例要是不合理，所有脂肪酸都可能是有害的。



饮食中的大多数omega-6脂肪酸来源于葵花籽、玉米、大豆油等食用油，以及各类油炸食品，过度摄入omega-6脂肪酸会造成体内油脂囤积，同时促进体内IGF-1的增高，促进皮肤炎症的发生和发展，加重炎症反应！



减少盐分食物

据研究发现，让长痘和不长痘的两组人群自己选择食物，长痘的人群平均每天比不长痘的人群多摄入近1000mg的盐分。尽管最后科学家并没有发现盐分的摄入和痘痘严重程度的直接关系，但是摄入盐分越高的人，可能会越早出现痘痘问题。



虽然盐与痘痘的关系还没有明确的结论，但我们认为可能是高盐分的摄入引起水钠潴留，也就是我们常说的水肿；而毛囊漏斗部的水肿又会压迫毛囊壁，引起皮脂腺开口的阻塞：油脂排泄不畅，自然就会导致痘痘冒不停啦。



总之，总是长痘的小伙伴们，一定要逐渐戒掉不良的饮食习惯，以清淡口味为主。但如果你已经长期被痘痘问题困扰，得不到解决，那就不是单纯控制饮食就可以解决肌肤问题的~

欢迎莅临苗方清颜门店，体验免费肌肤检测+免费祛痘体验。相信告别痘痘之后，你也能拥有更加完美的人生~



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