苗方清颜专业祛痘---这些抗衰老的食物,营养又美味

这些抗衰老的食物，营养又美味，你要不要了解一下？

周末来临，无论你是准备宅在家里，还是准备三五好友小聚，都可以备上一些帮助肌肤抗氧化的食材，作为美食搭配~

抗氧化是指抗氧化自由基的简称

人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。



那么我们平时的食物里，确实也有抗氧化功效比较好的，并且护肤品中还经常会提取这些成分。

葡萄

葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮，类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。



西红柿
 
西红柿富含维生素C，生吃熟吃均可为皮肤补充很多维生素C，来对抗肌氧化和衰老。



紫米

紫米，其实也就是黑米，是非常棒的全谷物杂粮，抗氧化功效很好。



茶叶

茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。



种类还是不少的吧~但是食物中的这些成分比较分散，作用也很慢，已经出现肌肤问题，如暗沉、松弛、皱纹明显的宝宝们，你们可要快点采取护肤急救措施啦~

苗方清颜，帮你定制美丽，赶走皱纹、松弛等肌肤衰老问题~

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多肽玻尿酸舒纹恒润套盒
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④舒缓细纹。舒缓肌肤各类纹路问题，让肌肤光嫩细滑有弹性。
⑤提拉轮廓。提拉松弛下垂肌肤，紧实肌肤轮廓，让肌肤穿越岁月，宛若新生。



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