苗方清颜专业祛痘---爱长痘痘的你,还在吃糖吗

爱长痘痘的你，还在吃糖吗！
只要是说起痘痘肌的忌口问题，油炸辛辣食物不能吃这几个字就会脱口而出，但除了这几个典型的、众所周知的食物外，其实还有一种食物在我们的生活中也很常见，而且也非常容易导致长痘，是痘痘肌需要忌口的，那就是含糖食物。

糖类食物，尤其是高糖分食物，如果不能及时的分解代谢掉，那么过多的糖分就会转化成脂肪，而且分解代谢糖分会消耗过多的维生素和钙，这些健康元素的缺乏，同时也会刺激到皮脂腺和水分的流失，以及皮肤变差粗糙。

当糖分转化成脂肪大量的堆积在体内时，也会导致我们的毛孔增加皮脂脂肪的代谢量。也就是皮肤出油更多了，那这样就更容易导致毛孔堵塞，从而引起粉刺和痘痘。

所以痘痘肌不应该只对油炸，辛辣，刺激食物斤斤计较，对于甜食更应该引起警惕。

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