苗方清颜---盘点6个祛痘注意事项

苗方清颜---盘点6个祛痘注意事项
酒精可以祛痘吗

医用酒精只能消炎，不可消毒，脸部是敏感地方，最好少用，你擦上也只是感觉很痛，建议你没事还是不要乱挤和碰脸上的疙瘩...

祛痘可以用酒精吗？酒精有消毒作用,涂在痘痘上又清凉,感觉上酒精可以让痘痘很快好,事实上是怎样呢？
医用酒精只能消炎，不可消毒，脸部是敏感地方，最好少用，你擦上也只是感觉很痛，建议你没事还是不要乱挤和碰脸上的疙瘩，注意身体内分泌调节，痘痘会好起来的。1.日常护理每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。2.饮食方面要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。

3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！
4. 避免心理压抑抑郁精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6.保证睡眠这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。

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