苗方清颜---冬季皮肤出现高原红如何护理

苗方清颜---冬季皮肤出现高原红如何护理
冬季皮肤受低温影响，皮肤稍微敏感一些的，反应是非常明显的，有的表现干燥蜕皮，怎么补水都是干，有的则是出现明显的“高原红”。

敏感肌肤在冬季的防护能力是较差的，缺水，干燥是最为明显的表现，特别是在室内有通透或是暖气的时候，皮肤干痒就开始发红，发烫，有什么办法能够缓解呢？

首先要注意一点，皮肤对于温度的正常反应和皮肤屏障受损是两个概念。如何判断皮肤屏障是否受损？

上述条件满足其中两条，基本上就是皮肤屏障受损没差了

皮肤屏障受到破坏，最为明显的就是看皮肤的失水率，也就是皮肤很容易变得干燥，水分非常容易流失，一旦皮肤出现干燥，很容易引发系列的皮肤问题。

冬季皮肤出现高原红是较常见的一个现象，有的是刚说的一个皮肤对于温度的反应，一个是皮肤防护功能较弱，也就是我们说的皮肤屏障受损导致的敏感，这类皮肤对于温度和湿度的变化是非常敏感的。

冬季的低温刺激加上干燥度会对皮肤增加负担，影响皮肤的代谢，加重皮肤的炎症反应，还有一种皮肤潮红是神经对于血管调节的问题，那么针对这些该如何护理呢？

同时选择一些有利于皮肤的成分：红没药醇，洋甘菊，甘草，姜根提取物等有效成分。来帮助皮肤改善肤色以及减少外界刺激的反应。

常见的补水成分有：透明质酸，甘油，PCA钠，等，补水充足可以促进皮肤代谢以及修护皮肤血管的损伤。

冬季，更比其他季节倾向于补水锁水功能相结合，锁水的成分以常见的油性成分为佳：角鲨烷，矿物油（最为常见的就是凡士林），以及各种天然油脂：乳木果油，椰油（痘肌慎用）等，还有动物油脂，如马油等。

注意饮食：饮食上辛辣的食物尽量避免，多吃一些含有丰富的抗氧化成分的蔬菜如：胡萝卜，红薯，西蓝花等，有利于改善皮肤的潮红。

此外，不要忽视防晒！

对于脸部的潮红，也不要太大意，要避免皮肤是慢性炎症引起的（玫瑰痤疮或是脂溢性皮炎等），针对皮肤问题，针对性的改善。

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