当青少年产生自卑抑郁情绪时该如何疏导
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(1)全面了解自己,正确评价自己。俗话说“尺有所短,寸有所长。”“金无足赤,人无完人。”
(2)正确地暗示自己,避免使用否定自己的语言。
(3)用行动证明自己的能力与价值。看一个人有没有价值,根本用不着进行什么深奥的思考,也用不着问别人,有人需要你,你就有价值,你能做事,你就有价值。
(4)从其他方面弥补自己的弱点。一个人有着多方面的才能,社会的需要和分工更是万象纷呈。
(5)正确地表现自己,积极与人交往。有了长处,就要大胆地表现。扬已长,避已短,在人群中树立一个新形象。有了一次成功,你会惊异地发现,你也行,这样自信心就随之增强。
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